炎热的夏天，喝什么茶比较好(炎热的夏天，喝什么茶比较好1)

　
1. 绿茶

绿茶是夏天最好的选择之一。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱,有清热解毒、消暑解渴的功效。喝绿茶可以帮助消除疲劳、提神醒脑,有助于防止中暑和降低血压。另外,绿茶还有抗氧化、减肥的作用,是夏天保持好身材的好选择。

2. 菊花茶

菊花茶也是夏

天的好选择之一。菊花具有清热解毒、消暑解渴的功效,有助于缓解夏季高温天气带来的不适。菊花茶还有缓解眼疲劳的作用,适合长期使用电脑的白领和学生。

3. 乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,口感清香、醇厚,回味悠长。乌龙茶具有消脂减肥、降血脂的功效,对减肥有一定的帮助。同时,乌龙茶还有助于消食化滞、解酒护肝的作用,是夏天消食的好选择。

4. 普洱茶

普洱茶是一种发酵茶,具有降脂减肥、降血脂的功效。普洱茶还可以降火、降燥,有助于缓解夏季高温天气带来的不适。同时,普洱茶还可以有助于消化、缓解腹泻。

5. 白茶

白茶是六大茶类之一,具有清热解毒、消暑解渴的功效。白茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱,有助于消除疲劳、提神醒脑,有助于防止中暑和降低血压。同时,白茶还有抗氧化、减肥的作用,是夏天保持好身材的好选择。

以上是几种适合夏天的茶饮,可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的茶叶,来消暑解渴、保持健康。